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(BPT) – Según un estudio realizado por la Universidad de Scranton , entre las resoluciones de Año Nuevo más populares del 2014 estuvieron bajar de peso y ponerse en forma. Si las resoluciones que usted se propuso el año pasado no llegaron a realizarse, no está solo. Pero puedes evitar que esa situación no se repita. En vez de proponerse metas nidifícales de lograr, concéntrese en metas cortas, manteniéndose activo físicamente y tomando decisiones más sanas durante todo el año. “Este año, en vez de fijarse como meta una resolución, tome medidas modestas y razonables para mantenerse en el...

(BPT) – Varios estudios revelan que cuando baja la temperatura ambiental, la presión arterial tiende a subir. El clima cambiante trae consigo temperaturas más frías, e incrementa el riesgo de ataques cardiacos, accidentes cerebrovasculares y otros graves trastornos de salud. La campaña nacional “ Measure Up/Pressure Down” (Más medición/Presión más baja) para el control de la presión arterial, dirigida por American Medical Group Foundation, tiene el objetivo de empoderar al público a medir, monitorear y mantener una presión arterial sana. Ahora que están cambiando las condiciones climáticas, “Measure Up/Pressure Down” y United Health Foundation, institución que respalda la iniciativa,...